短大生のメンタルヘルスとセルフケア（学生部アセンブリー）

5月28日（木）に開催された学生部主催のアセンブリーにおいて、本学学生相談室相談員の近藤桐子さんが講話を行いました。

テーマは「学びと生活を健やかに過ごすために ～短大生のメンタルヘルスとセルフケア～」で、学生生活の中で感じやすいストレスについて理解を深めるとともに、自分自身の心の状態に気づきを向けることの大切さについてお話しいただきました。

講話では、ストレスへの対処法や日常生活の中でできる工夫についても紹介され、学生たちは心身の健康を保ちながら充実した学生生活を送るためのヒントを学ぶ貴重な機会となりました。

【本記事に関する連絡先】

生活文化科生活こども専攻　周 業欣（学生部）

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